Verandering begint bij jezelf.
Hoe eenvoudig dit ook klinkt, hoe moeilijk dit ook kan zijn.
Want om verandering in gang te zetten, moet je eerst weten wat je wil veranderen.

Vraag jezelf eens af waarom je iets wil gaan veranderen.
Doe jij het voor jezelf? Of voor een ander?
En als je het voor een ander doet, wil jij dit dan ook?
Want een verandering kan alleen maar succesvol zijn, als jij dit ook heel graag wil.

Een verandering begint met eerst weten wat je wil. Hiervoor moet je naar binnen keren.
Soms weet je nog niet precies wat je wil, maar wel dat er verandering nodig is, omdat alles in jouw lichaam je vertelt dat verandering nodig is.

Een burn-out is hier een voorbeeld van.
Je lichaam en geest beginnen tegen te stribbelen en uiteindelijk sta je, noodgedwongen, stil.
En dan kan je niet anders dan naar binnen keren en na te denken welke weg je gaat volgen als je lichaam weer up and running is.

The key to your happiness is in yourself.
Jij hebt de sleutel tot succes, blijdschap, vreugde, voldoening, (zelf)liefde.
Jij bent de enige die verandering kan aanbrengen in hoe jij je voelt en hoe jij daarmee omgaat.
Niemand anders is verantwoordelijk voor jouw gevoel.
Behandelt iemand jou niet zoals jij dat zou willen en ben je hierdoor verdrietig?
Dat mag.
Jij mag dit ook kenbaar maken aan die ander.
Maar geef een ander nooit de macht over hoe jij je voelt.
Jij hebt de macht.
Jij hebt een keuze.
Jij kan de situatie veranderen als jij dat wil.

Alles begint bij jou.

The key to happiness is (already) in you